08 Gen

A PARTIRE DA € 698

Vivi la bellezza dell’isola d’Elba, un autentico paradiso naturale che offre una straordinaria varietà di paesaggi. Tra le sue caratteristiche spiccano spiagge di sabbia bianca, imponenti scogliere sul mare e montagne avvolte da una lussureggiante vegetazione. Immergiti nella serenità di una vacanza yoga che si svolgerà in uno dei contesti più incantevoli dell’isola: Sant’Andrea, situato lungo la costa nord-occidentale. Potrai immergiti in un’esperienza di benessere e armonia praticando yoga con vista sul mare, con lezioni mattutine di hatha yoga, meditazione e pratica dinamica. Accessibile a tutti i livelli con una focalizzazione sulla fluidità del corpo, ti guiderò come istruttore yoga attraverso un’approfondita esplorazione del vasto panorama dello yoga, che abbraccia teorie, scuole, tecniche, dettagli, sfumature, chakra e respiri. Benvenuto in un affascinante viaggio di benessere yoga sull’ Isola d’Elba, dove avrai l’opportunità di liberare la tua mente e riscoprire l’armonia interiore.

Questa vacanza yoga a Ventotene fa parte del programma “THE ISLANDS OF YOGA 2024” organizzato da A.S.D Nataraja e da Alberto Mazzanti. Oltre all’incantevole isola di Ventotene, ti offriamo la possibilità di partecipare anche alle esperienze di
vacanze yoga dal 13 al 20 luglio a Lampedusa o dal 27 luglio al 2 agosto sull’Isola d’Elba. Per ulteriori dettagli e prenotazioni, non esitare a richiedere informazioni.
* E-mail: yogaalby@gmail.com
* Chiamate e Whatsapp: 338 7667187

Durante la prenotazione, ottieni uno sconto sul biglietto del traghetto per raggiungere l’isola d’Elba. L’hotel offre trasporto dalla fermata dell’autobus (La Zanca) e per la spiaggia di S. Andrea. Mezzi pubblici vicini collegano varie spiagge. Se arrivi in macchina, prendi il traghetto da Piombino Marittima, accessibile anche in treno o autobus. Viaggi da sola/o e desideri compagnia per il viaggio? Basta comunicarlo, e ti metteremo in contatto con altri partecipanti.

Le sessioni di yoga si svolgeranno con vista mare. La prima lezione è programmata per il 27 luglio alle 18:00, mentre il 2 agosto la lezioni avrà luogo dalle 08:00 alle 08:30. Negli altri giorni, gli orari prevedono lezioni dalle 09:00 alle 12:00. Per partecipare, è necessario dotarsi di un tappetino antiscivolo e di un rialzo per la meditazione. Per garantire una pratica sicura, si richiede gentilmente la presentazione di un certificato medico ad uso sportivo non agonistico. Questo certificato è gradito in quanto attiva la polizza infortuni, offrendo una copertura completa durante la pratica dello yoga. Nel caso in cui il certificato non venga consegnato, l’attivazione completa dell’assicurazione infortuni non sarà possibile, e l’Asd Nataraja declina ogni responsabilità per eventuali infortuni.

  • Lezioni mattutine di tre ore ciascuna.
  • Si praticherà hatha yoga sia in versione statica che dinamica.
  • Sarà fornita per la pratica statica, la cinghia yoga per agevolare l’apprendimento delle posizioni.
  • Verranno fornite indicazioni personalizzate sia per principianti che avanzati.
  • Esercizi in posizione eretta e seduta, inclusi retroflessi, capovolti e in torsione.
  • Fase dinamica con movimenti ispirati al Vinyasa e al Saluto al Sole.
  • Focalizzazione particolare sulla coesione e l’equilibrio dell’anatomia corporea.
  • Esercizi di coppia.
  • Dedizione di tempo agli esercizi di respirazione pranayama.
  • Pratiche di visualizzazione dei colori associati ai chakra per meditazione e rilassamento.

Mi chiamo Alberto Mazzanti e da oltre vent’anni sono un istruttore di yoga. La pratica di questa antica disciplina rappresenta per me un percorso continuo di crescita, sia come insegnante che come individuo. Oltre a guidare le persone nelle sfumature dello yoga, il mio impegno principale è offrire un’esperienza autentica e trasformativa. La mia divulgazione dello yoga, si basa sull’ascolto attento delle esigenze individuali di ciascun praticante, con il rispetto per le loro vite, abitudini e priorità. La pratica dello yoga va oltre la semplice sequenza di pose; si tratta di un viaggio interiore che coinvolge mente, corpo e spirito. Nella mia vita quotidiana, mi impegno a ispirare amore e accettazione verso sé stessi, andando oltre al raggiungimento della forma fisica ideale. Con questa vacanza a Lampedusa, sono qui per guidarti in un’esperienza unica, in cui la serenità dell’isola si fonde armoniosamente con la pratica dello yoga. In questo contesto, si creano spazi dedicati alla riflessione, alla connessione e al raggiungimento di un profondo benessere

L’Hotel S. Andrea, ha diverse categorie di stanze disponibili, alcune con affaccio sul giardino o sulle colline e altre con panorami incantevoli sul suggestivo mare di Capo Sant’Andrea. Le camere sono attrezzate con ogni comfort: TV satellitare, connessione Wi-Fi, minibar, cassaforte, telefono, aria condizionata, ventilatori a soffitto, angolo per le tisane, bagno con doccia e asciugacapelli. Alcune offrono un’esperienza extra con doccia idromassaggio e cromoterapia, spazio living e una camera soppalcata, mentre altre hanno un giardinetto privato o un balconcino con vista mare.

La proposta

6 notti dal 27 luglio al 02 agosto in Hotel*** con colazione e seminario di yoga

Scegliere se la stanza singola oppure condivisa con altri partecipanti

  • €698 a persona in stanza quadrupla: €348 hotel+€350 yoga
  • €722 a persona in stanza tripla: €372 hotel+€350 yoga
  • €740 a persona in stanza doppia: €390 hotel+€350 yoga
  • €860 a persona in stanza doppia ad uso singola: €510 hotel+€350 yoga

Decidi liberamente il giorno stesso se usufruire del servizio di ristorazione in hotel, al costo di €20.
Inoltre avrai anche l’opportunità di sperimentare con l’istruttore yoga anche un rilassante trattamento shiatsu della durata di 55 minuti, al costo di 65€

Per prenotare il tuo soggiorno è richiesto il versamento del 30% di caparra presso l’Hotel S.andrea
Puoi contattarlo tramite:
Email: info@hotelsantandrea.com
Telefono: tel: 0565908355 – 0565908006
Indirizzo: Via Sant’Assunta, 103, 57030 a Sant’Andrea (LI)
Sito web: www.hotelsantandrea.com

Per completare la prenotazione del seminario di yoga presso l’hotel, effettua il pagamento a Nataraja Asd. Riceverai i moduli associativi da compilare e rinviare. L’importo del seminario include la tessera associativa annua di Nataraja Asd. ll pagamento del seminario sarà richiesto dopo la conferma della prenotazione con la caparra dell’hotel entro il 10 giugno 2024.

L’Iban di Asd Nataraja è: IT61Q0707202405042000085755 con la causale “iscrizione annua e contributo associativo“.

Nel caso in cui tu debba annullare la prenotazione entro il 1° giugno, sarai rimborsato integralmente per l’IMPORTO YOGA, oppure se preferisci, avrai l’opportunità di recuperare l’importo del seminario yoga partecipando a lezioni online in diretta ogni sabato alle 09:00. L’hotel S. Andrea e l’insegnante Alberto sono a tua disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e per agevolare le tue prenotazioni.