08 Gen

Vacanza yoga Isola d’Elba – dal 23 luglio al 05 agosto o dal 23 al 29 luglio oppure 29 luglio al 05 agosto

In armonia tra mare e cielo in uno dei luoghi più suggestivi e magnifici dell’isola d’Elba, immersi in una natura carica di energia e di pace, siamo contenti di invitarvi a vivere con felicità e libertà una combinazione tra yoga e vacanza, aperta a tutti i livelli di pratica. Proposta di Nataraja Yoga A.s.d con Alberto Mazzanti, istruttore yoga dal 1998. Nataraja Yoga divulga yoga online, con workshop e con vacanze yoga sulle isole.

L’isola d’Elba è avvolta da una natura rigogliosa e incontaminata, spiagge di ogni tipo e colore, storia, arte e tradizioni. Un’isola selvaggia e accogliente, circondata da un mare limpido turchese, chiazzato di blu. La Costa del Sole dove è posizionato l’Hotel che ospita il ritiro è il luogo perfetto per una vacanza yoga, perché è un’incantevole opera della natura: unica nel suo genere, i dieci chilometri di costa, la vista sulle isole di Montecristo e Pianosa e della Corsica, le sue baie e spiagge attrezzate, le scogliere ora dolci ora a picco sul mare, panorami mozzafiato e tramonti indimenticabili, regalano sensazioni non solo di piacevole benessere ma anche e soprattutto sensazioni di vivere una vacanza yoga nel senso pieno del termine. Per i partecipanti più attivi è possibile prenotare nei pomeriggi con l’insegnante Alberto, la lezione di yoga privata oppure dei rigeneranti trattamenti shiatsu.

Se desideri l’asciare l’auto a casa, l’isola d’Elba è raggiungibile e ben collegata con i mezzi pubblici.
Davanti all’hotel fermano gli autobus che collegano tutto il versante occidentale dove si trovano caratteristici borghi e rinomate spiagge dell’isola. Per raggiungere l’Isola d’Elba si prende il traghetto a Piombino Marittima, località raggiungibile in auto, treno o autobus, dove in estate quattro compagnie di navigazione: Toremar, Moby Lines, Blu Navy e Corsica-Sardinia Ferries, dispongono di navi che effettuano numerose corse. l’Hotel Villa Rita dispone di tariffe scontate, dal 20% al 50%, per la prenotazione del traghetto. Se Viaggi con i trasporti pubblici, al porto di Portoferraio, davanti allo sbarco, troverai un piazzale dove prendere l’autobus di linea che ferma davanti all’hotel Villa Rita (fermata a chiamata), l’ultima corsa dal porto è circa alle 18:00. (Info :Autobus Autolinee Toscane (numero verde 800317709). Se arrivi a Portoferraio in auto ti consiglio per andare all’hotel, di percorrere la strada per Marina di campo, che quella verso Marciana. Con l’aereo ci sono voli verso l’Elba da Pisa a Marina di Campo. Se viaggi sola/o e desideri condividere il viaggio con altri partecipanti che viaggiano soli come te, comunicacelo, e se siete vicine tra di voi vi metteremo in contatto.

Le lezioni di yoga si svolgeranno nel giardino dell’hotel, di fronte alla vista mozzafiato del mare, dove sentirsi nel luogo perfetto per una pratica yoga all’aperto. La prima sessione yoga sarà il 04 giugno alle ore 18:30 mentre il 09 giugno è dalle 07:30 alle 08:00. Nei rimanenti giorni la pratica sarà dalle 07:30 alle 08:00 e dalle 09.30 alle 12. Il risveglio sarà il momento perfetto per la meditazione e una pratica di yoga sia statica che dinamica accompagnerà il ritmo del seminario. Nella pratica statica, saranno utilizzati i supporti yogici, le asana saranno spiegate in modo dettagliato, e ne esamineremo i benefici per la salute. Previsti esercizi di coppia con posizioni che creano, collaborazione, fiducia e gioco e che accrescono il senso di unità e condivisione del gruppo. Nella parte di yoga dinamica ci prenderemo cura di noi con ’Hatha Vinyasa e con il Surya Namaskar o saluto al sole, agevolando la fluidità, la scioltezza e impareremo a coordinare il movimento del corpo nello spazio circostante. Si farà pranayama per accrescere la consapevolezza del nostro respiro ed esercizi con la visualizzazione dei colori abbinati ai chakra per una profonda esperienza yoga terminando la lezione con il rilassamento yogico.
Per la pratica occorre il tappetino antiscivolo e possibilmente un rialzo per stare comodamente seduti nella meditazione e durante gli esercizi di respirazione. Non obbligatorio ma gradito il certificato medico ad uso sportivo non agonistico, dove A.s.d Nataraja potrà così attivare la polizza infortuni per tutelare la tua pratica durante lo svolgimento dello yoga. Il certificato viene rilasciata anche dal medico di base ed è richiesto per qualsiasi attività sportiva e vale un anno. Se non viene fornito il certificato medico, l’assicurazione infortuni non potrà essere attivata nelle sua totalità, esonerando l’associazione da qualsiasi responsabilità. Se lo si desidera successivamente con l’iscrizione associativa sarà possibile installare l’applicazione A.C.S.I (associazione centri sportivi italiani)e avere cosi la personale tessera associativa di Nataraja yoga A.s.d

Mi chiamo Alberto Mazzanti e amo dal profondo l’arte dello yoga perché mi offre la continua possibilità di avvicinarmi sempre più a me stesso e agli altri donandomi la possibilità di crescere come insegnante di yoga e come essere umano. Lo yoga è un universo, pieno di teorie, scuole, tecniche, dettagli, sfumature, chakra, respiri, e per farlo conoscere nella sua bellezza, nell’amore, nella consapevolezza, e nell’enorme aiuto che offre, aiuto le persone a ritrovare sé stesse, a ritrovare la loro forma fisica ideale, ma soprattutto ad amarsi ed accettarsi. Mi piace divulgare l’insegnamento dello yoga, basandomi su sull’ascolto della persona e sulle personali esigenze, in quanto ognuno ha la sua vita, le sue abitudini e le sue priorità e il mio intento con le vacanze yoga sulle isole è quello di avere dei luoghi perfetti per la pratica , dove poter divulgare benessere, relax, divertimento e spensieratezza.

L’hotel è posizionato in un’oasi di verde con una vista spettacolare sul mare e un’atmosfera famigliare che permette un sereno soggiorno, garantendo tutta la tranquillità necessaria per lo svolgimento del seminario. Molte delle camere dell’hotel godono della vista sul mare e sono dotate di: asciugacapelli, aria condizionata, tv satellitare, frigo, wi-fi, cassetta di sicurezza, piscina privata esterna, parcheggio privato per auto e spazio coperto per moto e bici. Davanti all’hotel fermano gli autobus di linea che collegano tutto il versante occidentale dove si trovano caratteristici borghi e rinomate spiagge dell’isola. La cucina dell’Hotel offre piatti genuini che vedono sempre una scelta di pesce, terra e piatti vegetariani/vegani, cucinati tutti con verdure in prevalenza provenienti dall’orto dell’hotel. Per i partecipanti che vogliono mangiare in hotel l’orario di cena è alle 20:00. Si prega di informare prontamente l’Hotel di eventuali allergie e/o intolleranze alimentari.

Prezzi a persona

Le stanze sono in condivisione in stanza doppia, poche le singole disponibili e con supplemento hotel.
E’ possibile scegliere il pacchetto con la cena o senza cena. Anche chi aderirà con la formula B&B potrà comunque decidere la mattina stessa se cenare o meno in hotel al costo di €28 a pasto (incl. primo, secondo, contorni e dessert – bevande escluse).


6 notti dal 23 luglio al 29 luglio in Hotel*** e seminario yoga
€770 a persona in camera doppia con colazione: €420 hotel + €350 yoga
€820 a persona in camera doppia con colazione e cena € 470 hotel + €350 yoga


7 notti dal 29 luglio al 5 agosto in Hotel*** e seminario yoga
€840 a persona in camera doppia con colazione: €490 hotel + €350 yoga
€900 a persona in camera doppia con colazione e cena: €550 hotel + €350 yoga


13 notti dal 23 luglio al 5 agosto in Hotel*** e seminario yoga
€1500 a persona in camera doppia con colazione: €900 hotel + €600 yoga
€1610 a persona in camera doppia con colazione e cena €1010 hotel + €600 yoga


*Sconto di €80 prenotando il ritiro in 2 è partecipanti al seminario
*Sconto del 5% prenotando entro 5 giorni da oggi

*Gli sconti a tempo e di coppia non sono cumulabili e sono riferiti all’importo di yoga
Lezione di yoga privata di 60 minuti, 40€
Trattamento shiatsu di 55 minuti, 65€

Per la prenotazione è richiesto il 50% di caparra del soggiorno dell’Hotel Villa Rita Localita’ Colle D’Orano, 57030 Marciana (LI)Costa del Sole. contatti:
Email: info@villarita.it
cellulare: 3345922988.
www.villarita.it

Per completare la prenotazione è previsto il pagamento del seminario a Nataraja A.s.d, dove verranno inviati i moduli associativi da compilare e rinviare. Nell’importo del seminario yoga è compresa la tessera associativa annua Nataraja A.s.d. L’importo del seminario sarà richiesto in un secondo momento dopo aver confermato la prenotazione con la caparra dell’hotel. L’Iban di A.s.d Nataraja è: IT61Q0707202405042000085755 causale: iscrizione associativa e yoga Elba 2023. In caso di disdette l’importo del ritiro yoga potrà essere recuperato con un voucher utilizzabile per i ritiri yoga di A.s.d Nataraja 2024, oppure con lezioni yoga online del sabato e alle ore 09:00.

A.s.d Nataraja e l’insegnante di yoga Alberto e Paola di hotel Villa Rita sono a vostra disposizione per
qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.